女孩子来了月经还长吗

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问题详情：女孩子来了月经还长吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

女孩子来了月经后仍然有长高的可能。虽然月经来潮标志着青春期进入到一个新的阶段，但这并不意味着生长发育的结束。月经初潮后，仍然有一定的生长空间，身高和骨骼的发育会持续到骨骺完全闭合。骨骺闭合时间因个体差异而异，一般在青春发育后期才会发生。因此，即使女孩已经来了月经，仍然有可能继续长高。

女孩的生长发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。为了促进生长发育，女孩应该注意以下几点：

1、保证充足的睡眠和休息，有助于生长激素的分泌。

2、合理饮食，摄入充足的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素。

3、积极进行体育锻炼和户外活动，促进骨骼发育和运动系统的健康。

需要注意的是，如果女孩在月经初潮后较长时间内身高没有明显增长，或者身高发育与同龄孩子相比明显滞后，建议咨询医生或专业发育专家进行评估和咨询。他们可以根据具体情况进行评估和指导，帮助女孩实现最佳的生长发育潜力。

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