怎么缓解小腿骨折后筋络疼

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问题详情：怎么缓解小腿骨折后筋络疼？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

小腿骨折后筋络疼可以通过以下方法缓解：

1、物理治疗：对于骨折后的初期，可以采用冰敷减轻疼痛，之后进行热敷，或者进行超声波疗法、电磁波疗法等，以缓解肌肉痉挛和疼痛。还可以进行轻度按摩或适度活动，以促进筋络血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等以减轻疼痛。同时可以使用活血化瘀的药如云南白药来促进筋络恢复。如果存在局部水肿等炎症反应，应服用消炎药并配合外用药物如消炎止痛膏等进行缓解。此外，针灸治疗也是一种有效的治疗方法，可以疏通筋络。

3、饮食调理：多食用富含钙质的食物如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼和筋络的恢复。同时，摄入适量的蛋白质和维生素也对筋络修复有益。避免过多摄入刺激性强的食物如辣椒等。

4、康复训练：在医生的指导下进行适度的康复训练，可以促进筋络的恢复并缓解疼痛。早期可以在床上进行屈伸活动，随着骨折的恢复逐渐增加活动量。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。如果疼痛持续或加重，请及时就医检查，以便得到专业的治疗建议。

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