孕期叶酸摄入量过多是怎么回事
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问题详情：孕期叶酸摄入量过多是怎么回事？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期叶酸摄入量过多的原因可能包括以下方面：
1、盲目额外补充：尽管医生建议孕妇在孕期需要补充叶酸，但如果盲目地额外摄取叶酸或摄入富含叶酸的食物过多，都可能造成叶酸摄入量过多。一般建议按医生的推荐量摄入适量的叶酸，以确保母婴健康。如长期大剂量摄入合成叶酸制品可能加重肾脏负担等负面影响。但自然界中存在的叶酸如新鲜蔬菜、水果和肉类中的叶酸一般不致过量，应注意从天然食品中摄取叶酸。
2、叶酸转化障碍：部分人群由于遗传因素或药物影响，导致体内叶酸代谢相关的酶活性降低或缺乏，从而使得叶酸的转化和利用出现异常，造成叶酸在体内过多堆积。对于这种情况，建议进行基因筛查以了解具体情况，并在医生的指导下进行相应调整。某些情况下，当某种基因突变引起相关代谢酶活性过低时，除饮食外无需额外摄入叶酸补充剂，并且可能需要避免摄入富含叶酸的食品。
总的来说，孕期叶酸摄入量过多可能是由于盲目额外补充或叶酸转化障碍等原因导致的。建议孕妇在补充叶酸时遵循医生的建议，避免过量摄入。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医并寻求专业意见。同时，定期进行产检也是确保母婴健康的关键。另外也需避免单凭认知或者传统观点判断而进行擅自处理或不合理的饮食结构选择。
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