憋尿引起尿频用什么方法

由于憋尿引起的尿频，可以尝试以下方法缓解症状：

1、立即排尿：避免继续憋尿，以免加重症状。

2、多喝水：有助于冲刷尿道，减少尿道细菌停留和繁殖的机会。同时可以促进新陈代谢，有助于缓解尿频症状。

3、保持局部卫生：注意保持外阴部位的卫生清洁，勤换洗内裤，避免细菌侵入造成感染。

4、药物治疗：如果尿频症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，如抗生素（如头孢曲松、左氧氟沙星等）以治疗可能的尿路感染。如有必要，还可以服用M受体阻断剂（如琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定片等），来减少膀胱收缩缓解尿频症状。以上药物均需医生开具，并在医生指导下使用。

另外，为了预防和减少这种情况的发生，建议不要长时间憋尿，及时排尿以保持身体健康。此外，出现任何异常症状时应及时就医，以免延误病情。平时也应注意个人卫生和保持良好的生活习惯。