得了慢性咽炎怎么办

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问题详情：得了慢性咽炎怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

得了慢性咽炎不必过于紧张，可以采取一系列的措施来帮助缓解症状和恢复健康。以下是具体的建议：

1、饮食调整：慢性咽炎患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻和坚硬的食物，以免加重喉咙不适。多食用新鲜的蔬菜和水果，以及富含营养的食物，有助于增强身体免疫力。

2、保持良好的生活习惯：保持室内空气湿润和清洁，避免空气污染物和有害气体的刺激。同时，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。

3、药物治疗：在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如中药或西药。如果喉咙疼痛或不适，可以使用含片或口腔喷雾剂来缓解症状。

4、局部物理治疗：可以采用一些物理治疗方法，如激光、微波等，有助于改善局部血液循环，缓解喉咙不适。

5、增强免疫力：积极参加体育锻炼，增强身体素质和免疫力，有助于预防慢性咽炎的反复发作。

6、口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用漱口水，有助于减少口腔细菌滋生，缓解慢性咽炎症状。

7、定期复查：定期进行喉部检查，以便及时发现并治疗慢性咽炎的并发症或异常情况。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于康复。

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