泡澡头晕怎么回事

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问题详情：泡澡头晕怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

泡澡时出现头晕的情况可能有多种原因，包括：

1、澡堂空气湿度大，通风不良，导致大脑缺氧。在密闭环境中长时间洗澡容易出现这种症状。建议控制洗澡的时间，及时通风换气。

2、泡澡时身体出汗较多，容易导致血容量不足引起头晕。建议在洗澡前喝一碗温水，有助于避免这种症状。

3、泡澡水温过高也可能导致全身表皮毛细血管扩张，从而引起大脑短暂缺氧性头晕。建议不要将水温过高，同时要控制泡澡时间，以免体力消耗过大引发头晕不适等症状。对于体质虚弱或血压较低的人群来说，更易出现上述情况。因此，泡澡时间不宜过长，水温不宜过热。

请注意，如果症状持续或伴随其他症状如头痛、恶心等，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。平时应保持室内空气流通，适当锻炼以增强身体素质。

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