自然流产后该如何做
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
自然流产后需要注意以下几个方面：
1、注意观察：自然流产后，需要观察身体的变化，如出血情况、腹痛等。如果出血时间过长或者腹痛剧烈，应及时就医。
2、保持休息：流产后需要适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。一般建议休息一到两周，具体时间根据个人身体状况来定。
3、营养补充：流产后身体需要营养来恢复，要注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4、清洁卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。洗澡时建议选择淋浴，避免盆浴或坐浴。
5、避免同房：自然流产后一个月内应避免性生活，以免引发感染或再次损伤。
6、心理调适：流产后可能会产生焦虑、抑郁等情绪，需要进行心理调适，保持积极乐观的心态。
7、定期检查：流产后需要进行相关检查，如妇科检查、B超等，以了解身体恢复情况和是否有并发症。如果有异常症状或并发症，应及时治疗。
8、避孕措施：自然流产后，如果想再次怀孕，建议等待一段时间，让身体恢复后再进行备孕。同时要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。
以上建议仅供参考，具体的医学建议和诊断还需要结合具体情况由医生给出。如果有任何疑虑或异常症状，请及时咨询医生并寻求专业建议。
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