怎样预防牙周病
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
预防牙周病的方法有很多，以下是一些主要的预防措施：
1、保持口腔卫生：每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌。
2、定期洁牙：定期到牙医诊所进行洗牙和洁治，以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防牙周病的发生。
3、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于牙齿和牙周组织的健康。
4、戒烟：吸烟是牙周病的重要风险因素之一，戒烟有助于预防牙周病。
5、避免过度用力刷牙：过度用力刷牙会损伤牙周组织，应该采用正确的刷牙方式。
6、定期进行口腔检查：定期进行口腔检查可以及时发现牙周病的风险因素并采取措施进行预防。
7、控制血糖：对于糖尿病患者来说，控制血糖水平有助于预防牙周病的发生。
8、学会正确咀嚼：避免过度用力咀嚼，避免用牙齿咬硬物，减轻牙周组织的负担。
请注意，以上建议仅供参考，如果疑似出现牙周病症状或需要具体的预防建议，建议咨询专业牙医。他们可以提供个性化的建议，并根据具体情况制定最适合你的预防方案。
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