夏天因为吹空调感冒着凉吃什么好的快

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问题详情：夏天因为吹空调感冒着凉吃什么好的快？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

夏天吹空调感冒，可能是由于身体受到冷空气的影响，产生了风寒症状。在这种情况下，可以通过以下方式加速恢复：

1、饮食调理：

多吃清淡食物，如小米粥、菜汤等，既易消化又能补充水分。

喝红糖姜茶祛除寒气，有助于缓解感冒症状。

多食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。

喝蜂蜜水等润喉、抗菌，辅助治疗咽喉疼痛或咳嗽等症状。

2、选择适当药物：在医生的指导下，可以选择一些中成药如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等进行治疗。如果有发热症状，可以适当服用退热药物如布洛芬等。同时，应注意休息和保暖。

3、调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜有助于身体恢复。此外，暂时避免频繁进出空调房，保持室内空气流通。夏季炎热时，可以适当减少户外活动时间，避免长时间处于空调环境中。外出时，可以携带遮阳伞或使用防晒霜保护皮肤。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。另外，用药需要在医生的指导下进行，避免自行服药导致不适。

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