吃烧烤喝什么好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃烧烤时，选择一些饮品可以增添口感并帮助消化。以下是推荐的饮品：
1、冷饮：
扎啤：吃烧烤时的经典搭配，不仅可以解暑降温，还能增加口感。
冷饮果汁：如西瓜汁、橙汁等，富含维生素，解暑解渴。
矿泉水：可以中和食物中的盐分，帮助身体保持水分平衡。
2、热饮：
茶：如绿茶、红茶等，可以解油腻，帮助消化。
酸奶：含有益生菌，有助于消化，减轻烧烤食物对肠胃的负担。
3、特色饮品：
酸梅汤：传统饮品，可以解暑降温，缓解烧烤食物的油腻感。
生滚降火茶或凉茶：帮助平衡烧烤食物的热量，减少上火的风险。
请注意，饮酒要适量，不要过量饮酒，以免对身体造成损害。此外，吃烧烤时也要注意食物的选择和摄入量，尽量搭配蔬菜、水果等健康食物，保持营养均衡。
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