小孩子发烧呕吐吃什么食物好

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问题详情：小孩子发烧呕吐吃什么食物好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

当小孩子发烧并出现呕吐症状时，饮食应以易消化、清淡、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、流质食物：如藕粉、果汁、稀饭、牛奶等。这些食物易于消化，不会增加胃肠道负担，同时能够提供充足的营养和水分，帮助缓解呕吐和发烧带来的不适。

2、蔬菜和水果：如香蕉、南瓜、胡萝卜等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，同时易于消化，不会加重胃肠道负担。

3、面条汤：富含水分且容易消化，对肠道刺激小，适合孩子发烧时食用。

4、粥类食物：比如小米粥等，含有丰富的碳水化合物和微量元素，易消化且营养丰富。

请注意，应避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷等食物，以免刺激胃肠道，加重呕吐症状。同时，如果孩子呕吐频繁或食欲不振，不要强行喂食，以免引发呛咳或加重肠胃负担。

除了饮食调整外，还需要注意孩子的休息和保暖，保持室内空气新鲜，适当开窗通风。如果孩子的症状持续或加重，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行退烧、止吐等对症治疗。

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