小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办

小孩抵抗力差老是感冒咳嗽，可以尝试以下方法进行改善和预防：

1、调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类等。避免挑食、偏食，有助于增强抵抗力。

2、加强锻炼：适当增加户外运动，让孩子参与跑步、游泳等锻炼方式，有助于提高身体抵抗力。运动注意适量，避免过度运动导致免疫力下降。

3、保证充足睡眠：保证充足的睡眠时间有助于身体恢复和生长发育。晚上要保证充足的睡眠时间，保证作息规律。

4、避免诱发因素：保持室内空气新鲜，避免接触感染源等容易诱发感冒咳嗽的因素。避免去人群密集的场所，减少感染机会。

5、药物治疗：在医生的指导下使用免疫调节剂或中药辅助治疗，如口服匹多莫德等免疫调节剂提高抵抗力。咳嗽时可服用止咳药物，如愈美颗粒等。但要注意药物使用需遵医嘱，不可滥用药物。

6、增强卫生意识：注意个人卫生和环境卫生，避免感冒病毒或细菌通过接触传播。教会孩子正确洗手、戴口罩等防护措施。

7、接种疫苗：根据医生建议接种相应的疫苗，如流感疫苗等，有助于预防感冒咳嗽等疾病的发生。

如果孩子的症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。以上方法仅供参考，具体请咨询医生意见。