自然流产后来月经量少怎么办

自然流产后月经量少，可能是由多种原因导致的，例如子宫内膜恢复不完全、内分泌失调等。为了恢复正常的月经流量，您可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。注意饮食均衡，摄入足够的营养，避免刺激性食物和饮品。同时，加强锻炼，促进血液循环和新陈代谢。

2、心理调适：流产后可能会产生一定的心理压力和焦虑情绪，影响月经的正常流量。尝试通过放松心情、调整心态来缓解压力，有助于月经的恢复。

3、妇科检查：如果流产后月经量少持续较长时间，建议进行妇科检查，以确定是否存在任何异常。医生可能会建议您进行血液检查、超声检查等，以评估卵巢功能和子宫内膜状况。

4、中医疗法：月经量少时，可以考虑采用中医疗法，如针灸、中药治疗等。这些方法有助于调理身体内部环境，促进月经的正常流量。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来促进子宫内膜的恢复和月经的正常流量。但是，请务必在医生的指导下使用，不要随意自行用药。

请注意，每个人的情况不同，恢复时间也会有所差异。如果月经量少的情况持续较长时间或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，流产后要关注身体的恢复情况，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复和月经的正常流量。