感冒应该注意什么

感冒时，需要注意以下几个方面：

1、注意休息：感冒后身体较为虚弱，抵抗力较差，要注意休息，避免熬夜劳累，以促进身体恢复。

2、饮食清淡：注意少食多餐，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物来增强抵抗力。同时应多喝温水，促进体内毒素的排出。

3、保暖：根据天气变化及时增添衣物，避免着凉加重感冒。

4、注意空气流通：感冒期间应注意室内空气流通，避免去人多拥挤不通风的地方。感冒患者的呼吸道抵抗力较弱，要避免接触感染病菌的机会。在外出的时候，如果外面的空气较好，也可以适当进行运动以增强体力。避免遭受外部病毒刺激而诱发严重的感冒。在外出回家以后及时使用抗菌洗护产品清洗双手及鼻腔卫生并进行漱口。同时可以使用盐水漱口来保持口腔清洁。

5、注意密切观察病情变化：观察有无高热不退或其他症状迁延不愈的情况，如果出现这些情况应及时就医检查和治疗。尤其是老年人、儿童等易感人群，由于体质较弱，病程可能较长且并发症较多，需要特别注意观察病情变化。

总之，感冒后应注意休息、饮食、保暖、空气流通和病情观察等方面的问题。如有症状加重或其他不适，应及时就医处理。同时也要注意个人卫生习惯和生活方式调整，提高身体免疫力以预防感冒的发生。