莲子心茶的功效与作用是什么

莲子心茶是一种以莲子心为主要原料的饮品，具有多种功效与作用：

1、清热降火：莲子心茶能有效缓解因内热引起的口舌干燥等症状，特别是在夏天，可以解暑解热，帮助调节体温中枢，防止中暑。另外，还可以消除因为感冒发热而引起的嗓子痛等症状。它富含矿物质，可以帮助减轻炎症，加速代谢物质的排泄。

2、降低血压和强心作用：莲子心所含的黄莲碱具有明显的强心作用，可以改善心脏的收缩和舒张功能，减少高血压等心脑血管疾病的风险。它所含的生物碱也可以有效改善血管的扩张度并预防心脏衰竭和其他心脑血管疾病的发生。长期饮用莲子心茶可以有效地控制血压波动和改善血脂水平。

3、滋养补虚：莲子心茶富含多种营养物质，如钙、铁等微量元素和维生素等，可以补充身体所需的营养和维持人体对水分的需要。经常饮用还可以治疗慢性疾病和身体虚弱症状，并促进新陈代谢。此外，莲子心茶还有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

总的来说，莲子心茶是一种营养丰富且具有多种健康功效的饮品。然而请注意，虽然其功效显著，但过量饮用可能会导致副作用，因此饮用时仍需适量为宜。若有身体不适的情况应及时就医检查并听从医生的建议进行治疗。