早上血压正常晚上升高怎么办

375次浏览・5月前

问题详情：早上血压正常晚上升高怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果早上血压正常，晚上升高，这可能是出现了夜间高血压的情况。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整用药时间：如果正在服用降压药物，可以考虑调整用药时间，确保药物在血压高峰前发挥最大的效果。例如，如果晚上血压较高，可以在下午或傍晚时服用药物。

2、生活方式干预：保持健康的生活方式有助于控制血压。建议夜间高血压的患者注意以下几点：饮食规律，避免重口味食物；适量运动，增加身体活动；保持良好的睡眠质量，避免夜间睡眠不足或睡眠质量差。

3、检查睡眠呼吸问题：睡眠呼吸暂停等睡眠呼吸问题可能导致夜间血压升高。如果出现睡眠呼吸问题，应及时就医检查并接受治疗。

4、持续监测血压：密切观察血压变化，了解血压高峰时间和波动情况。可以通过24小时动态血压监测来了解自己的血压特点，以便更好地调整治疗方案。

5、咨询医生：如果采取上述措施后，夜间高血压的情况仍未得到改善，建议咨询医生。医生会根据具体情况调整治疗方案，可能会增加药物剂量或更换药物种类。

总之，对于早上血压正常晚上升高的情况，应根据个人情况采取相应的措施。通过调整用药时间、生活方式干预、检查睡眠呼吸问题、持续监测血压和咨询医生等方法，可以有效控制夜间高血压，保持血压稳定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有