西瓜来月经了可以吃吗

来月经期间可以吃西瓜。

西瓜含有多种营养物质，如糖类、维生素、矿物质等，对身体有一定的好处。而且，适量食用西瓜还可以帮助补充水分和缓解疲劳。但是，吃西瓜时需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然西瓜营养丰富，但因为它含有较高的水分和糖分，过量食用可能会导致肠胃不适，影响其他食物的消化吸收。

2、不吃冰镇西瓜：月经期间，建议避免吃生冷的食物，因此最好避免吃刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜。

3、注意个人体质：有些女性在月经期间可能会出现水肿、体重增加等激素变化的症状。在这种情况下，过多食用西瓜等含水量高的食物可能会加重水肿。此外，如果是糖尿病患者或血糖偏高的人，也应该注意西瓜的糖分含量。

总的来说，月经期间可以适量吃西瓜，但需要根据个人体质和情况来调整。如果有任何不适，建议及时咨询医生。