小腹坠涨多长时间排卵

小腹坠胀与排卵的关系可以因个体差异而有所不同。一般来说，排卵前卵泡液排出，可能会刺激腹膜引起轻微的腹部坠胀感，这种感觉通常会持续数小时或一天左右。然而，这并不是唯一的小腹坠胀原因，因此不能单纯依靠小腹坠胀来判断是否排卵。

对于月经周期规律的女性来说，排卵一般发生在下次月经前的第14天左右。如果想要确定具体的排卵时间，可以使用基础体温测定、使用排卵试纸、B超监测排卵等方法。这些方法可以提供更准确的结果。

总的来说，小腹坠胀多长时间排卵并没有固定的答案，因为每个人的身体状况和生理周期都是不同的。如果有关于排卵的疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或妇科专家的意见。