糖尿病患者能不能吃番石榴
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者可以适量吃番石榴。
番石榴的升糖指数较低，属于低升糖指数类的水果，含糖量也相对较低。糖尿病患者适量食用番石榴，不会对血糖造成太大的影响。而且番石榴中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养，还能够促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。
但糖尿病患者需注意，在食用番石榴时要控制摄入量，避免过量食用，并且需将其纳入每日总热量摄入的范围内。此外，糖尿病患者还需要注意控制其他高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，保持饮食均衡和多样化。
综上所述，糖尿病患者可以适量吃番石榴，但需注意控制摄入量和均衡饮食。建议在医生的指导下进行饮食调整和控制，以维护身体健康。
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