类风湿怎么不吃小米

类风湿患者是可以吃小米的。类风湿是一种自身免疫性疾病，与饮食并没有直接关系，并没有明确证据表明小米会加重类风湿病情或诱发不良反应。但如果类风湿患者不愿意吃小米或者吃小米不舒服，可以通过调整饮食习惯或食用其他食物来满足身体所需营养。

如果不愿意接受小米的特殊口感或风味，可以选择其他健康的食物来替代。以下是一些适合类风湿患者的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养。

2、富含维生素的食物：如蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。

3、富含纤维的食物：如燕麦等，有助于维持肠道健康。

请注意，每个人的身体状况和饮食习惯都是不同的，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。另外，均衡饮食和良好的饮食习惯对于保持健康至关重要，应尽可能确保多样化的食物摄入。