来月经手脚冰冷是什么原因引起的

来月经时手脚冰冷可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因：

1、生理因素：在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致血管收缩，使手脚感到冰冷。这是一种正常的生理反应，特别是在体质偏寒的人群中更为常见。

2、体质因素：部分女性可能体质偏寒，在月经期间症状更为明显，容易出现手脚冰冷的情况。

3、气血不足：月经期间，女性失血较多，容易导致体内气血不足，从而引起手脚冰冷的现象。这种情况通常可以通过饮食调理来改善，如适当多吃大枣、红糖等具有补血作用的食物。

4、激素水平变化导致的末梢循环差：月经来的时候体内激素水平的变化会引起一系列的神经体液变化，影响到体内血液循环系统的功能，可能引起手脚冰冷的症状。这是一种暂时的生理变化，一般会随着月经来潮结束而恢复正常。

如果这种情况持续存在或严重影响到日常生活质量，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解这一症状。建议适当锻炼，增强体质，避免食用生冷食物，并注意经期保暖。