哺乳期不能吃的水果有哪些

246次浏览・3月前

问题详情：哺乳期不能吃的水果有哪些？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期母亲需要注意饮食，某些水果可能会影响乳汁的质量和宝宝的健康。以下是一些哺乳期不建议食用的水果：

1、凉性水果：哺乳期间应避免食用凉性水果，如西瓜、柿子、柚子等，可能会引起宝宝腹泻、消化不良等问题。

2、冰冻水果：避免食用冷冻或冷藏后的水果，这些水果可能会刺激肠胃，影响母乳质量。

3、酸性水果：如柠檬、柑橘等酸性水果可能会刺激肠胃，引起母亲和宝宝的不适，尤其是如果宝宝有湿疹或皮炎等皮肤问题，更应谨慎食用。

4、未成熟的水果：未成熟的水果可能含有毒素或细菌，如未成熟的芒果、菠萝等，应避免食用。

除此之外，如果母亲对某些水果有过敏反应，也应避免食用这些水果，以免影响母乳质量和宝宝的健康。

请注意，以上只是一些建议，并非所有水果都不能在哺乳期间食用。母亲在选择水果时，应根据自身和宝宝的身体状况进行适量选择。同时，饮食应该多样化，保证摄入足够的营养和水分，以确保母乳的质量和数量。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有