足底筋膜炎是什么原因引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
足底筋膜炎是由多种原因引起的足底筋膜无菌性炎症，常见原因包括：
1、年龄因素：随着年龄的增长，足底筋膜会逐渐失去弹性，容易出现损伤和炎症。
2、肥胖：体重过重也会对足底筋膜造成长期较大的压力，容易引起炎症。
3、长时间行走或剧烈运动：这些行为可能导致足底筋膜反复受到牵拉损伤，引发炎症。
4、不良的行走习惯或鞋子不合适：长期穿高跟鞋或鞋底过软过硬的鞋子，都可能导致足部受到过度的压力和冲击，引发足底筋膜炎。扁平足患者也可能因为足弓先天发育异常而出现足底筋膜炎。此外，长期在潮湿寒冷的环境下工作或生活也可能诱发足底筋膜炎。这些因素可能导致足底筋膜和周围组织的炎症反应，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。
为了有效缓解足底筋膜炎的症状，患者需要积极寻找病因并去除，同时可以采取制动休息、物理治疗、药物治疗等方法来减轻炎症和疼痛。在预防方面，建议选择合适的鞋子，避免长时间过度行走或站立，保持健康的体重，并注意保持温暖和湿润的环境等。如长期无法缓解或反复出现症状，建议及时就医检查和治疗。在康复过程中进行科学合理的运动康复训练也是很有帮助的。
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