为什么中午睡觉心跳快
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
中午睡觉时出现心跳快的原因可能有很多，这里列出一些常见的原因：
1、过度劳累：午休的时长不合适或与工作或学习的压力相关。此时应该调整好心态并寻找舒缓压力的方式。在平时要保持良好的生活作息规律，保证充足的睡眠，并注意多参加户外运动和体育活动。
2、心肌缺血：心脏供血不足可能导致心跳加快，这与心脏本身的疾病有关，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病或先天性心脏病等。这种情况需要去医院做进一步检查，以确定具体原因并进行治疗。
3、睡眠环境不佳：如室内温度过高或过低，或者环境过于嘈杂等，可能导致心跳加速。建议在安静、温度适宜的环境内休息。另外睡眠质量的优劣也可能导致心跳加快。如醒后大脑未得到充分的休息时，可能处于焦虑状态而出现心跳快的现象。此时应保持良好的心态并保证充足的睡眠时间。
除了上述原因外，贫血、低血糖等身体疾病也可能导致心跳加快。因此如果频繁出现中午睡觉心跳快的现象，建议及时就医检查以明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防心跳过快的情况发生。另外请注意，以上只是一些可能的原因，具体情况还需以医生的诊断为准。
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