手崴了手腕很疼怎么办

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问题详情：手崴了手腕很疼怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

手崴了手腕很疼，可能是由于手腕扭伤、骨折或关节炎症等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免重复使用受伤的手腕，给手腕充分的时间恢复。可以使用绷带或护腕固定手腕，以减少活动并帮助减轻疼痛。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每隔一段时间进行一次，每次敷冰时间不宜过长，避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3、药物治疗：可以适量服用非处方药如布洛芬等消炎镇痛药来缓解疼痛和炎症。但需注意药物使用的时间和剂量，以免产生副作用。

4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。医生会根据情况进行X光或其他影像检查，以排除骨折或关节损伤的可能性。根据医生的建议，可能需要进一步的治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

5、适当的康复锻炼：在疼痛和肿胀减轻后，可以根据医生的建议进行一些适当的康复锻炼，以帮助恢复手腕的功能和灵活性。

总之，手崴了手腕很疼时，首先要休息和冰敷，如症状未缓解或加重，应及时就医。此外，根据医生的建议进行药物治疗和康复锻炼，以帮助恢复手腕的健康。

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