月经2个月没来怎么办

如果月经两个月没有来，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，这可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢病变、精神压力过大等。以下是一些建议：

1、保持心态平和：避免过度紧张和焦虑，这可能会对身体产生影响。可以尝试进行冥想、瑜伽等活动来放松身心。

2、改善生活方式：确保作息规律，避免熬夜，饮食营养均衡，避免过度减肥导致的营养不良和体重过轻，以免对身体产生负面影响。如果从事高强度的劳动或者长期受情绪焦虑等影响，也可能会影响到月经周期。建议适当调整工作或生活节奏，增加休息和运动时间。

3、寻求医疗帮助：如果月经推迟时间过长（超过三个月），建议及时就医检查。在医生的指导下，进行相关检查如激素水平测试、妇科检查等，以了解具体的原因并采取相应的治疗措施。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如激素治疗等。

总之，如果两个月没有来月经并且排除怀孕的可能性后，建议及时就医寻求专业的医疗建议。不要自行随意用药或忽视症状，以免延误治疗。