运动会使大姨妈推迟吗

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

运动本身不会导致大姨妈推迟。月经周期主要受体内激素水平变化的影响，与个人的生理状态有关，包括遗传因素和环境因素。适度的运动实际上有助于维持身体的健康，对月经周期也有一定的积极影响。然而，如果运动量过大或者运动过程中身体出现应激反应，可能会暂时性地影响月经周期，包括推迟大姨妈的到来。这主要是因为过度的运动或应激反应可能导致体内激素水平的波动，从而影响卵巢的正常功能。

此外，一些其他因素也可能导致大姨妈推迟，如情绪波动、环境变化、药物摄入等。因此，如果大姨妈出现推迟的情况，应该综合考虑各种可能的因素。

总的来说，适度的运动不会对月经周期产生负面影响，而且有助于维持身体的健康。如果大姨妈出现推迟的情况，建议保持良好的心态，注意调整生活方式和饮食习惯，必要时可以咨询医生或妇科专家的意见。

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