肩膀筋酸疼是什么原因引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩膀筋酸疼可能是由于多种原因引起的，常见的包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩膀肌肉，如长时间坐姿不正确、长时间搬运重物等，都可能导致肩膀肌肉劳损，从而引起肩膀筋酸疼。这种情况下需要适当休息，调整姿势，避免过度使用肩膀肌肉。
2、肩周炎：这是一种常见的关节疾病，通常与年龄、劳损、受凉等因素有关，会导致肩膀周围的炎症反应，从而引起肩膀筋酸疼。在这种情况下，可以采取热敷、针灸等方式缓解炎症和疼痛。同时需要保持正确的姿势和进行适当的锻炼，以预防和治疗肩周炎。
3、颈椎病：颈椎病变压迫神经根也可能引起肩膀筋酸疼。这种情况下需要针对颈椎进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。同时需要注意避免长时间低头、保持正确的睡眠姿势等，以预防颈椎病的发生。
除了以上原因，肩袖损伤、肩关节周围炎等也会引起这种症状。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，应该注意保护肩膀部位，避免过度使用和受伤。
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