人流后如何避免宫腔粘连

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问题详情：人流后如何避免宫腔粘连？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后，为了避免宫腔粘连，可以采取以下措施：

1、保持私处卫生：人流后要注意保持外阴的清洁，避免病菌通过阴道进入子宫引起感染。定期更换内裤和卫生巾，并用温开水清洗外阴。

2、避免性生活和盆浴：术后一月内应避免性生活和盆浴，以防细菌入侵引发感染。

3、适度运动：术后应适度运动，如散步等，有助于促进子宫收缩，减少粘连可能。但避免剧烈运动和过度劳累。

4、饮食调理：多吃高纤维食物和水果，以防便秘，避免刺激子宫收缩。同时要保证蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等。避免饮酒和吃辛辣食物。

5、定期随访检查：术后要遵医嘱定期进行妇科检查，了解身体的恢复情况。

6、采取预防措施：在人工流产手术过程中尽量小心操作，避免子宫内膜基底层受损，以减少粘连的风险。如手术后发现有轻度粘连，应立刻采取措施避免病情恶化。必要时使用宫内节育器、雌激素类药物来预防粘连进一步加重。对于已经发生粘连的患者，可以考虑手术治疗。

以上建议仅供参考，具体的恢复和预防措施需要根据个人的身体情况来确定。如果人流后感到任何不适或异常症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，为了避免宫腔粘连的发生，还应该注重日常饮食和生活习惯的健康管理。

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