陈年白茶的作用和功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
陈年白茶具有多种作用和功效。
1、陈年白茶富含茶多酚、氨基酸等物质，有助于清热降火、消暑解毒。在夏天饮用，有助于预防中暑和调节身体机能。
2、陈年白茶含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗皮肤老化，减少皱纹和斑点，达到美容养颜的效果。长期坚持饮用，可让皮肤更加光滑紧致。
3、白茶含有丰富的维生素和矿物质，对于降低血压、血脂等具有一定帮助作用，因此对于心血管健康有良好的保护作用。适量饮用白茶可以作为改善心血管的辅助方式之一。尤其陈年老白茶的功效更佳，可作为降低血糖的有效药物辅助治疗之一。这是因为白茶内的茶多酚含量极高，对于调节血糖水平有着重要作用。但请注意，茶叶并不能完全替代药物的治疗作用。如果出现身体不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
请注意，饮茶虽然有益于健康，但也要适量饮用。过量饮用可能导致一些不良反应，比如失眠等。另外，如果服用了某些药物后不宜饮茶，建议先咨询医生意见再决定是否饮用白茶。总的来说，适量饮用陈年白茶有助于保持身体健康和提高生活质量。如有更多疑问或需要深入了解白茶的功效和作用，建议咨询专业医生或茶叶专家。
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