感冒发烧肠胃不适该怎么办
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问题详情：感冒发烧肠胃不适该怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
当感冒发烧并伴随肠胃不适时，可以通过以下方法缓解症状：
1、调整饮食：尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、瘦肉蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，多喝水以补充体内水分，促进新陈代谢。
2、注意休息和保暖：保持充足的睡眠，避免过度劳累。注意天气变化，及时增减衣物，避免受凉加重感冒。
3、药物治疗：在医生的建议下使用感冒药、退烧药和胃黏膜保护剂等。确保按剂量服用，不要自行调整药物剂量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4、物理降温：在发热时，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、使用退热贴等。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑。可以通过听音乐、阅读等方式缓解情绪。
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