早上测血糖最佳时间是几点
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
早上测血糖的最佳时间通常是在空腹状态下，最佳的血糖测试时间大约在早上6点到8点之间。以下是关于早上测血糖的具体考虑因素：
1、空腹血糖测试通常是在前一晚晚餐后不再进食至少八个小时以上进行的测试，这样得到的血糖值是较为准确的。大约早上醒来后进行一个相对较小的活动量可以帮助增加胰岛素敏感度和对碳水化合物的敏感度。因此，建议在早上醒来后不要立刻吃早餐或进行剧烈运动，以免影响血糖测试结果。
2、如果在早上进行血糖测试是为了监测血糖波动情况，建议在相对固定的时间进行测试，这样可以更好地了解血糖的变化趋势。对于糖尿病患者来说，定期的血糖监测对于控制病情非常重要。
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