小孩口臭吃什么好

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问题详情:小孩口臭吃什么好?

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩口臭可能是因为消化问题、口腔卫生不佳等原因导致的。可以尝试通过以下食物来帮助改善口臭问题:

1、新鲜水果和蔬菜:如苹果、梨子、芹菜等,这些食物含有丰富的纤维,有助于消化和清洁口腔。

2、酸奶:酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群平衡,促进消化,减轻口臭。

3、高纤维食物:如全麦面包、燕麦等,可以促进肠道蠕动,减少食物在肠道的停留时间,改善口臭。

4、蜂蜜:早上空腹喝一杯淡蜂蜜水,有助于润肠通便,清除口腔和肠道的毒素。

5、富含维生素的食物:如柑橘类水果、草莓等,含有抗氧化成分和维生素C,有助于保持口腔健康。

此外,保持口腔卫生也很重要,每天早晚刷牙,饭后漱口,可以使用淡盐水或漱口水来清洁口腔。如果口臭问题持续存在或者伴有其他症状,建议咨询医生或牙医的建议。请注意,以上建议仅供参考,不应替代专业医疗建议。

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