干咳吃什么水果比较好
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
干咳时,可以选择一些具有润喉、润肺作用的水果来缓解症状,具体如下:
梨。梨具有清热化痰、生津润燥的功效,可以生吃或者煮水喝,对于缓解干咳症状有一定效果。
枇杷。枇杷含有苦杏仁苷,具有润肺、止咳的作用,对于干咳症状也有一定的缓解作用。
柿子。柿子具有清热润肺、生津止渴的功效,同时含有丰富的维生素和矿物质,有助于缓解干咳症状。
葡萄。葡萄具有补气血、生津液的功效,对于干咳症状的缓解也有一定帮助。此外,葡萄籽中的花青素具有抗氧化作用,能够增强机体免疫力。
甘蔗。甘蔗具有润燥的作用,可以直接食用或者榨汁食用,对于缓解干咳症状也有一定效果。另外,甘蔗还有清热解毒的作用,感冒时吃甘蔗也能够起到缓解症状的作用。
除此之外,像柑橘类水果如柚子等,也富含维生素C等营养元素,有助于提高免疫力。请注意,食疗不能替代药物治疗,如果干咳症状持续不缓解或者加重,建议及时就医。总之,干咳时可以选择上述水果来缓解症状,同时注意多喝水、保持良好的作息和饮食习惯也有助于恢复健康。
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