慢性胃炎患者吃什么食物好养胃

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问题详情：慢性胃炎患者吃什么食物好养胃？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

慢性胃炎患者可以通过饮食调整来帮助养胃，建议食用以下食物：

1、稀软易消化的食物：如小米粥、大米粥、南瓜粥等粥类食物，以及面条等，这些食物比较易消化，不会增加胃肠道的负担，还能够帮助营养吸收。

2、新鲜蔬菜水果：如菠菜、胡萝卜、土豆等蔬菜以及香蕉、苹果、猕猴桃等水果，这些食物富含膳食纤维和维生素，有利于营养吸收和消化功能的改善。但请注意，部分慢性胃炎患者可能对某些水果中的果糖不耐受，食用后可能出现腹泻等症状，因此需要根据个人情况适量食用。

3、富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于补充身体所需的蛋白质，有利于身体的恢复。

4、其他食物：如鸡蛋羹、藕粉等半流质食物以及细软的面包等，这些食物对胃肠道的刺激性较小。同时，瘦肉以及少量的酸奶也可适量食用。

此外，慢性胃炎患者需要注意少食多餐，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。在烹调方式上，建议选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式。同时，尽量避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物以及不易消化的食物，以免加重胃部不适。

请注意，以上建议仅供参考。慢性胃炎患者应根据自身情况调整饮食，必要时可咨询医生或营养师的建议。如果症状严重或持续加重，请及时就医。

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