睡不着是神经衰弱的表现吗

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精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡不着可能是神经衰弱的表现之一,但并不一定就是神经衰弱。

神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍(如睡不着、多梦等)、肌肉紧张性疼痛等这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病。因此,单纯的睡不着也有可能是由于短期的压力、焦虑、生活习惯不规律等原因导致的,并不一定是神经衰弱。

如果睡不着的情况持续存在,严重影响了日常生活和工作,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,以明确病因并进行针对性的治疗。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息时间,也有助于改善睡眠质量。

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