三个月没来月经也没怀孕怎么回事

三个月没来月经且没有怀孕，属于月经失调的一种表现。这种情况可能由多种因素引起，包括以下几个方面：

1、卵巢功能异常：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，可能导致月经不规律甚至停经。

2、内分泌紊乱：如受到各种因素影响导致体内激素分泌失调，影响到身体的内分泌系统，可能会导致月经不规律。

3、外界因素刺激：比如工作压力大、情绪不稳定等情绪问题以及经常熬夜等不良生活习惯都可能影响月经。当情绪受到重大波动，身体在持续性的压力下会产生应激反应，使神经系统和下丘脑出现异常。长此以往会对卵巢的激素分泌产生影响，从而出现月经周期甚至经期时长的问题。在月经失调的女性中，许多人都伴随着焦虑和抑郁等心理问题。

4、疾病因素：一些器质性病变如子宫内膜炎、子宫肿瘤等可能导致月经不规律甚至停经。此外，某些药物如抗抑郁药和抗精神病药物也可能影响月经。

针对这种情况，建议及时就医检查，明确原因并进行相应的治疗。治疗方法包括药物治疗如黄体酮、中成药以及日常生活的调整如饮食调理和保持良好心态等。具体的治疗方案应根据医生的指导进行制定。在平时的生活中要注意饮食平衡，加强体育锻炼以增强身体的免疫力等。在治疗过程中保持良好的心态和积极配合医生的治疗是非常重要的。