老年人正常的血压多少才是正常
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
老年人的血压正常值参考范围与成年人一致，一般来说，血压在以下范围内均属正常：
收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间；
舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
由于老年人血管弹性降低，血压的自我调节能力可能会受到影响，因此血压的正常范围可能因个体差异而有所不同。老年人的血压可能相较于年轻时会有所上升，但仍然应保持在上述正常范围内。若超出正常范围，可能提示存在高血压的情况。此时，老年人需要定期进行血压监测，必要时进行生活方式干预或药物治疗，以维持血压在正常范围内。
另外，老年人的血压不应过低或过高，避免引起身体不适或加重疾病。若出现低血压症状，如头晕、心慌等，需要及时进行调理；若存在高血压症状，应在医生指导下积极服用降压药物并进行长期治疗，以免引发心脑血管疾病等严重后果。总之，老年人应定期监测血压并关注自身身体状况，出现异常时及时就医。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持规律作息，避免过度劳累或情绪波动过大等可能导致血压波动的因素。
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