分不清来例假了还是宫颈出血

如何区分是来月经还是宫颈出血，可以通过以下方法进行判断：

1、辨别血流来源：月经的出血通常是从子宫来的，所以流血量相对较多，且血液颜色通常为暗红色。宫颈出血可能是由于宫颈柱状上皮外翻造成接触性出血或是宫颈炎症导致的，流血量较少且可能混在分泌物中。如果很难区分，可以考虑使用止血钳或阴道镜检查等方法来辅助判断出血部位。

2、观察规律：月经是有规律的，一般每月都会来，而宫颈出血可能并没有那么规律。通过观察流血的规律，结合个人生理周期，可以辅助判断是月经血还是宫颈出血。

3、身体反应：月经来时，通常会有经期反应，如腰酸、腹痛等。而宫颈出血通常会伴随其他明显的症状，如同房后的接触性出血或异常分泌物等。通过对比不同情况下的身体反应，也有助于判断出血来源。

如果自己无法准确判断，建议及时就医检查，由医生进行判断和处理。如果考虑为宫颈出血，还需要进一步进行宫颈细胞学检查、HPV检测等妇科检查来明确病因，以便进行针对性治疗。总之，对于身体出现的异常出血情况，及时就医是最明智的选择。