来大姨妈可以吃桃子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来大姨妈可以吃桃子。桃子是一种温性水果，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有益。对于大部分女性来说，适量食用桃子并不会对月经造成不良影响。
不过，由于每个人的体质不同，有的人在月经期间吃生冷食物可能会出现不适，因此，建议根据自身的身体状况和习惯来决定是否吃桃子。如果担心桃子过凉，可以选择吃一些比较温和的桃子，或者将其适当加热后再食用。此外，无论是否处于月经期间，都应注意避免过量食用桃子，以免出现消化不适或其他不适。
总的来说，大姨妈期间适量食用桃子是可以的，但需要根据自身情况灵活调整饮食。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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