成人随机血糖正常指标是多少

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问题详情：成人随机血糖正常指标是多少？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

成人随机血糖的正常指标通常应该低于11.1mmol/L（200mg/dL）。随机血糖是指在一天中的任何时候进行的血糖检测，不受进食时间的限制。

然而，为了更准确地评估一个人的血糖控制情况，除了随机血糖外，通常还需要关注其他几个血糖指标，如空腹血糖和餐后2小时血糖。

1、空腹血糖：通常建议成人的空腹血糖值应低于5.6mmol/L（100mg/dL）。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8小时未进食）后进行的血糖检测。

2、餐后2小时血糖：餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计算时间，2小时后的血糖值。对于成人来说，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L（130mg/dL）。

如果随机血糖、空腹血糖或餐后2小时血糖值超过正常范围，可能意味着血糖控制不佳或存在糖尿病的风险。如果血糖水平持续偏高，建议就医进行进一步的评估和诊断。

同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如均衡饮食、适量运动、保持体重等，有助于维持正常的血糖水平。

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