下巴反复起痘痘怎么办

下巴反复起痘痘，需要先明确长痘的具体原因，包括生活习惯、饮食习惯、内分泌失调等多方面因素。针对这些原因，可以采取以下措施：

1、调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持健康的作息规律。同时，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。适当进行运动，增强身体抵抗力。

2、注意清洁：保持面部皮肤清洁，可以选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤受损。避免用手触摸痘痘，以免造成细菌感染。

3、饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物以及高糖食物。多喝水，帮助身体排毒。

4、药物治疗：如果痘痘症状较轻，可以在医生的指导下使用外用药物进行治疗。比如使用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等，可以起到消炎和角质剥脱的作用。如果有明显的炎症，还需要口服抗生素治疗。如果出现脓疱或囊肿等严重症状，可能需要口服异维A酸等药物进行治疗。

5、注意内分泌调节：如果是因为内分泌失调导致的痘痘反复出现，尤其是女性患者，需要关注月经周期和内分泌情况。必要时可以到医院进行内分泌检查，根据检查结果进行调理。

如果采取了以上措施但痘痘仍然反复出现，建议到医院皮肤科就诊，进行详细的检查和治疗。此外，避免自行挤压痘痘，以免导致炎症扩散或留下疤痕。