两边牙龈炎是什么原因

两边牙龈炎的主要原因可能包括以下几方面：

1、局部因素：包括牙菌斑、牙结石附着在牙面上形成的刺激，这些物质不断刺激两边的牙龈组织会导致牙龈发炎。其中，口腔卫生不佳是导致牙龈炎的常见原因，若不重视口腔卫生，可能会导致食物残渣和细菌滋生，进而引发牙龈发炎。此外，牙齿排列拥挤或错乱也可能导致牙龈炎的发生。

2、不良饮食习惯：长期食用过于坚硬的食物可能导致牙齿和牙龈出现磨损，进而引发炎症。长期摄入辛辣刺激性食物也可能刺激牙龈组织，使牙龈更加敏感并引发炎症。另外，摄入过多油炸食物可能会导致上火，从而增加牙龈炎的风险。

3、全身因素：某些全身疾病如糖尿病、高血压等也可能导致牙龈炎的发生。此外，营养不良、身体抵抗力降低时也可能增加牙龈炎的风险。孕妇在怀孕期间由于体内激素的改变和饮食习惯的改变，也可能更容易患上牙龈炎。长期口服某些药物可能影响口腔菌群平衡，导致牙龈炎的发生。

为了有效缓解和治疗牙龈炎，建议患者注意口腔卫生，定期清洁牙齿和口腔环境，保持良好的饮食习惯，避免摄入过于坚硬和刺激性的食物。对于全身性疾病患者，应积极控制病情并寻求医生的建议。如果牙龈炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查和治疗。更多健康相关问题，请咨询专业医生获取建议。