来月经能吃天麻炖鸡吗
314次浏览・4月前
问题详情：来月经能吃天麻炖鸡吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经时，可以适量吃天麻炖鸡。天麻是一种中药材，具有多种功效，包括镇痛、镇静、抗惊厥、降血压等。鸡肉则是一种高蛋白、低脂肪、高营养的食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于增强身体的免疫力。
但是需要注意，天麻本身具有一定的药性，要根据个人身体情况适量食用。天麻的滋补作用可能对一些人有一定影响，所以需要根据自身情况适量食用。另外，月经期的女性在饮食上需要注意避免辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充蛋白质等营养物质。同时注意多休息，避免剧烈运动。
总之，月经期可以吃天麻炖鸡，但需要根据个人情况适量食用，并且注意饮食健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有