为什么玩手机会头晕

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问题详情：为什么玩手机会头晕？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

玩手机时头晕的原因可能有以下几种：

1、眼部疲劳：长时间盯着手机屏幕可能会导致眼部疲劳，使得眼睛周围的肌肉和神经出现紧张和疲劳，这可能会影响到头部神经中枢系统，导致出现头晕的情况。建议每半小时或一个小时让眼睛适度休息一会儿，尤其是长时间盯着手机屏幕的用户更应该多关注此点。如果问题仍然存在，可以咨询眼科医生进一步排查病因。

2、手机辐射与血流变化：手机辐射可能会导致血流速度减慢，影响局部供血情况，从而引起头晕的症状。此外，长时间玩手机可能导致精神高度紧张，使大脑无法得到充分的休息和放松，进而引发头晕。建议避免长时间玩手机，适当休息并注意保持手机与人体之间的距离。

3、颈椎病：长期低头玩手机有可能导致颈椎变形压迫神经血管而影响血液循环系统正常运行，从而引发大脑缺血和缺氧而出现头晕的症状。这种情况需要对颈椎病进行治疗，如采用按摩、理疗等方式。同时，应避免长时间低头玩手机，每隔一段时间应进行适当的颈部放松和身体活动。如果颈椎病问题比较严重，建议尽快就医检查治疗。

如果经常或长时间持续性地感到头晕，应立即停止使用手机并寻求医疗帮助。每个人的体质不同，所以头晕的原因可能也会有所不同。总之，应该保持良好的生活习惯和使用手机的习惯，尽量避免长时间使用手机和保持固定姿势，并注意身体健康状况。如有任何不适，应及时就医检查治疗。

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