气血不足多长时间能补回来

气血不足的恢复时间因个体差异、原因和调理方式而异。一般来说，如果采取适当的方式调理，大多数人在一到三个月左右可以恢复。但具体时间还需根据个人情况判断。

调理气血不足的方法包括饮食和运动调理等。在饮食方面，应多食用具有益气补血功效的食物，如粳米、糯米等五谷杂粮，以及红枣等果蔬类食物。同时，进行适量的运动，以轻微出汗为宜，以促进血液循环和气血生成。另外，保持良好的情绪有助于调节气血，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯对气血造成损害。如果情况较为严重，可能需要考虑服用一些补益气血的中药进行治疗。

总的来说，想要补回气血不足需要一定的时间，并且需要采取适当的调理方式。建议根据自身情况在专业医生的指导下进行调理。如果长时间气血不足未得到改善，建议及时就医。