7岁小孩可以喝柠檬水吗
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
7岁小孩可以喝柠檬水。
柠檬水含有丰富的维生素C和其他营养物质，对孩子的生长发育有益。此外，柠檬水还有助于增强孩子的免疫力，促进肠胃消化，有助于孩子的健康成长。但需要注意以下几点：
1、适量饮用：柠檬水虽然有益，但不宜过量饮用。孩子每天饮用一到两杯即可。
2、柠檬水的浓度：柠檬水不宜过酸，以免刺激孩子的肠胃。适当的稀释有助于减轻柠檬水的酸味。
3、避免空腹饮用：空腹饮用柠檬水可能对胃部造成不适，建议在餐后饮用。
4、留意孩子的反应：如果孩子对柠檬水过敏或出现不适反应，应立即停止饮用。
总之，7岁小孩适量饮用柠檬水是有好处的，只要注意以上几点，就可以让孩子健康地享受柠檬水的美味。
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