总是口腔溃疡什么原因
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
口腔溃疡反复发作的原因比较复杂，主要包括以下几个可能的因素：
1、营养不良：长时间营养不良导致体内的铁元素和维生素B族等缺乏，可能会导致出现免疫力下降引起反复口腔溃疡的现象。平时应保持均衡营养的饮食，适量增加富含铁和维生素B族的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等。
2、不良生活习惯：长期熬夜、劳累过度等不良生活习惯可能导致机体免疫力下降，容易引发口腔溃疡反复发作。应保持规律的作息习惯，适当进行运动锻炼，增强免疫力。同时，避免过度劳累和紧张焦虑情绪的影响。
3、机械性损伤：口腔内的牙齿咬伤或佩戴矫正牙套造成的摩擦刺激也会导致溃疡反复发作。此类情况可通过对牙齿进行矫正或通过避免黏膜损伤来改善溃疡症状。平时应养成良好的生活习惯，注意口腔卫生。同时饮食应保持清淡，避免食用辛辣和刺激性食物对溃疡造成刺激，有助于预防口腔溃疡复发。另外避免经常吃过烫和过于粗糙的食物也是至关重要的。当出现创伤时应加强护理以加速愈合速度并避免继发感染。必要时还可以适当服用一些具有增强免疫力功效的药物。不过用药必须在医生的指导下进行。建议保持良好的生活习惯和良好的情绪状态对于减少口腔溃疡反复发作尤为重要。若情况没有改善或者持续加重请及时就医，并在医生的指导下规范治疗。
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