为什么长灰指甲
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
长灰指甲的原因有多种，主要包括以下几种：
1、真菌感染：这是灰指甲发病的主要原因。指甲受到真菌感染后，会侵入甲板并引发疾病。这是最主要的原因，约有九成以上的灰指甲是由真菌感染引起的。这种真菌喜欢潮湿温热的环境，高温潮湿的环境有利于细菌和真菌的生长繁殖。如果个人生活环境相对恶劣，或者免疫力较低，就容易受到真菌感染从而引发灰指甲。所以应减少出入高温潮湿的环境和长时间穿不透气的鞋子等行为以降低风险。
2、缺乏营养：体内缺乏维生素可能会导致指甲的新陈代谢减缓，使甲板容易受到病菌侵蚀和破坏从而引发灰指甲。营养物质的匮乏可能会通过工作和生活压力大导致的食欲下降或者不良饮食习惯等造成。因此，保持良好的饮食习惯，避免压力过大有助于预防灰指甲。此外，长期接触化学物质也可能导致指甲的营养不良和免疫力下降，因此建议远离化学有害物质以避免患病的可能性。建议养成良好的生活习惯和卫生习惯来避免疾病的发生。如有任何不适请及时就医，明确病因，进行针对性治疗。平时保持良好的心态和营养充足以维持身体健康。
总的来说，长灰指甲的主要原因是真菌感染和营养缺乏。改善生活习惯和环境有助于预防灰指甲的发生。请注意个人卫生，保持指甲清洁干燥，避免潮湿环境等以降低感染风险。如有疑虑或症状出现，请及时就医寻求专业治疗。
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