桑叶煮水有什么功效

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问题详情：桑叶煮水有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

桑叶煮水的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、降血糖和降血压：桑叶含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可以促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平。同时，桑叶煮水还能扩张血管，增强血管壁的弹性，从而起到降低血压的作用。

2、消炎杀菌：桑叶中含有的多种天然活性物质具有明显的消炎作用，可以缓解身体的炎症。同时，桑叶水还能对金黄色葡萄球菌等病菌起到杀菌作用。

3、清热解毒：桑叶煮水能够帮助身体排出多余的毒素，缓解因内热引起的咽喉肿痛、牙痛等症状。特别是在夏天饮用，有利于防止中暑。

4、疏风散热：桑叶性寒，对于风热感冒等症状有显著的缓解作用。饮用桑叶水可以帮助身体排除热邪，缓解发热、头痛等症状。

5、抗氧化抗衰老：桑叶中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，减缓细胞衰老的速度，从而起到抗衰老的作用。

6、改善便秘：桑叶中的膳食纤维含量高，有助于促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。

请注意，桑叶煮水虽然具有上述多种功效，但并非人人适用。建议根据自身情况适量饮用，如有不适请及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女等敏感人群应在医生指导下饮用。

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